Efwas blogg

LCHF 393894

Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.

Jag har bott drygt 10 år i södra Frankrike men i oktober 2019 flyttade vi tillbaka till Sverige. Nu ska jag se till att jag håller vikten även i mitt nya liv.

27 mars 2018 14:51

Vårkänslor

Nu har jag kommit igång med min träning igen efter att ha varit sjuk i nästan tre veckor. Jag tar det ganska lugnt för jag vill verkligen inte bli sjuk igen.

På promenaden idag fick jag se att en Glycine de Chine (blåregn) på vägen fått ganska stora knoppar. Och snart slår de kanske ut.

På torsdag åker jag till Sverige för att fira påsk med mina barn och min mamma och det lär bli en stor omställning i vädret. Där jag bor är det fortfarande över en halvmeter snö, så det lär inte bli några direkta vårkänslor. Om jag inte blir överraskad förstås.

Promenad

Gillar

Kommentarer

27 mars 2018 15:24

Emmi11

Här ligger snön fortfarande djup, men jag har sett små förskräckta videkissar så det finns hopp
28 mars 2018 06:37

Bella50

Här hos mig i Dalsland ligger snö och imorse var de -7, 2C igen. Våren tvekar...

Logga in för att skriva en kommentar.