Visar poster taggade med "mått"

Inser hur otroligt viktig styrketräningen är för mig. Även om jag håller min vikt där jag vill vara märker jag att midjemåttet ökar när jag både ätit annorlunda och framförallt pga av bristen av styrketräning. Tyvärr bryts mina rutiner nä...

Nu har jag gått med i ytterligare en utmaning. Nu när jag blivit bra på att föra in nya vanor i mitt liv kändes det peppande att gå med i Rutmaningen för att stärka mina magmuskler ytterligare. Fick tips om utmaningen av Chicha under mitt förra inläg...

Förr mätte jag alltid mitt midjemått över naveln men som jag förstått är det många som numera istället mäter det smalaste stället som är någonstans en bit upp, kanske i nederkanten av revbenen. 

Var mäter du ditt midjemått och varför?

Det mått jag s...