icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu kör vi!
14 februari 2012 07:29

det går ju... :O

Jag började det här året med ett försök med lchf. God mat, absolut. Men eftersom jag inte är mycket av en matlagerska så blev det ändå knepigt. Lättare att kunna köpa lunch i personalmatsalen eller äta det min pojkvän lagar hemma. Efter 2 veckor med diet så åkte jag och sambon på en weekend till Rom. Såklart jag tog ett undantag i pastans hemland från min diet och testade alla kolhydratsdelikatesser som kom i min väg. Har efter det ändrat lite taktik. Som tidigare blogginlägg berättar så är ett av de största förändringarna att jag numera INTE äter godis... Började även skriva in mat och motion här på MDBn för att hålla koll på vad man får i sig. En extra frukt här, ett glas mjölk där och kanske en liten kvällsmacka gör ju att man helt plötsligt ligger plus på kalorikontot. Hur som helst fungerar det! -3,2kg sedan nyår :) Känns som en bra stabil takt utan för mycket uppoffringar. Alla sätt är bra utom de dåliga!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.