Att känna skuld
Nu när jag ändrat mitt sätt att äta samt också blivit äldre och gått in i nya faser i mitt liv har jag funderat en hel del. Har insett att skuld är något som präglat mig mycket genom mitt liv och säkert också en del av att jag ätit för mycket och använt ätandet som tröst. Skuld är ingen konstruktiv känsla, tvärtom väldig destruktiv och är något vi ska slänga bort inom oss. En sak att känna att man har gjort fel och rätta till det och sedan gå vidare i livet. Skulden är något som kan ligga där och älta och älta..
Jag har en så tydlig minnesbild av när jag var liten, säg 5-6 år. Otroligt att jag minns det så väl. Jag mötte några som jobbade med att slänga sopor och stannade och tittade på dem. De sade till mig att säg till dina föräldrar att inte slänga så mycket sopor. De sade på skämt och tyckte säkert att det det var roligt att skoja med en liten flicka men jag minns känslan än idag fast dett var så längesedan och hur tillintetgjord jag blev.
Är det alltså jag och mina föräldrar som gör att de får jobba på detta sätt!
Skulden planterade sig och det var första gången för att följas av mer. Idag har jag kommit till insikt och kan känna att jag kan skaka av mig andra människor utan att för den skull förlora förmågan till empati. Balans i livet och en viktig sak.
Gillar
Kommentarer
-
Håller med och finns ingen facit men kanske att inte glömma att lyssna på sin egen inre röst om vad man verkligen vill..
-
När hjärnan väl har insett all den där onödiga skulden så är det dags för hjärtat att börja lätta på den också... för min del är det lättare sagt än gjort men medvetenhet är förstås första steget för att kunna påverka känslan. Och så att mota all den nya skuld som per automatik hela tiden försöker ta sig in...
-
All denna skuld...jag borde...jag måste ..hur ogärna jag än vill.
Hur mycket energi har inte det krävt...för att behaga andra 😳
Jag är empatisk och hjälpsam....men vem frågar hur jag mår ?
Nej. Nu är mitt liv bara mitt...och jag är vuxen att bestämma och göra bara det jag vill.
pepp till oss mogna, stolta kvinnor 🌹👍
-
Så sannna ord 🌹👍
-
Det är så sant skrivet att hjärtat måste känna och få denna insikt. Då blir man befriad och inte längre tyngd. Livet är för kort för att vi ska bära på detta tunga bagage!
Logga in för att skriva en kommentar.