Dag 1 eller vad är hemligheten
Kändes bra att börja jobba igen igår och jag var ute och åt med två väninnor på tapasrestaurang på kvällen. Fick behålla lite av Spanienkänslan när det gällde maten och ite sol skymtade också fram då och då.
Idag börjar jag med L7 och känns bra. Ska bli intressant att se om det passar mig. Helt klart är att jag tycker det är jobbigt att komma till jobbet utan att äta frukost. Jag inser att visst måste man göra uppoffringar för att gå ned i vikt men jag vill inte lida för mycket. Blir också bra att inte äta på kvällen då jag helt enkelt inte är lika hungrig då. Märkte det igår också närde andra åt mycket mer än jag.
Nu blir nästa steg att göra matplanering. Ett viktigt steg och jag är på väg!
Gillar
Kommentarer
-
Jag har bara läst lite på Må bra om L7, äter man bara mellan 07.00-19.00?
Lycka till
-
Jag håller en 👍 Och är spänd på resultatet. 👏
-
Lycka till med L7 intressant att höra hur det går !
Pepp, pepp !
-
Tack allihopa! Stämmer Paloma att man bara äter 07.00 -19.00 men man kan naturligtvis anpassa pätfönstret. Jag har ätit färdigt för idag och känns inte så jobbigt alls. Blir spännande att se hur det går.
Logga in för att skriva en kommentar.