Dags att väga sig
Jag är egentligen motståndare till våg då jag tror mer på att kläderna talar och känslan. Dock som jag har skrivit förut vill jag ha in vågen som kontroll. Det är ett på något sätt en vägvisare om jag är på rätt väg eller inte. Jag har känt mig väldigt smal och slank senaste tiden. Ätit på mitt vanliga sätt och varit mycket på Friskis. Inte vägt mig sedan 1 september. Nu när jag ställde mig på vågen visade den 68,7. Vilka siffror! Det betyder att jag har gått ned 5 hg sedan senast. Helt fantastiskt och jag är bara tacksam att det går så bra.
Speciellt när jag befinner mig i en stressig situation när det gäller söka jobb men jag har helt enkelt hittat ett sätt att äta som passar min kropp. En viktig skillnad kan vara att jag inte tar om utan alltid bara en portion. Jag äter enligt LCHF men gör ett undantag på kvällen då jag tar en smörgås av grovt bröd men alltid bara en smörgås. Verkar fungera bra men jag är på väg att hitta lita variationer i min mat då man behöver förnya sig lite. Mina kesoplättar var fantastiskt goda men jag kom till en punkt då jag behövde " vila" mig lite ifrån dem.
Min motion är viktig och har hjälpt mig att må bättre. För mig är Friskis som terapi och en plats där jag får vara mig själv och sprattla runt hur jag vill. Jag ska gå ikväll på ett roligt pass.
Nu när jag inte jobbar och har mer tid satsar jag en del på mitt schack. Jag är med i en tävling varje tisdagkväll och det är väldigt roligt. Igår förlorade jag fast jag hade vinst och valde fel väg. Märklig känsla hur det gnager inom mig och borde inte göra det. Jag ska analysera idag och se närmare vad jag gjorde för fel och lära mig på det. Så viktigt att känna glädje när man spelar schack och inte ha massa prestationskrav. Jag spelade en tävling i helgen och tänkte att jag är mest med för att testa mina nya öppningar. Kände mig väldigt avslappnad och jag kom in på prisplats.
Idag väntar ett seminarium om Linkedin. Har förstått att det är viktigt att synas där och många rekryterare kollar och rekryterar efter den siten. Jag har inte alls uppdaterat min profil och nu är det dags att göra det. Min CV är äntligen färdig och det känns bra.
Gillar
Kommentarer
-
Åh, vad härligt det måste kännas att hamna rätt i sina kläder.
Allt hör ihop...ska man må bra måste man nog börja från sitt innersta...då löser sig det mesta sen. Då ser man fler möjligheter istället för hinder.
Varmt grattis till dig vännen. 👏👏💐😍
-
Tack min vän för dessa fina ord! Jag tror också man måste börja inifrån. Jag har känt mig så orörlig större delen av mitt liv och det beror på mycket jag har inom mig som inte har kommit fram. Att gå ned i vikt är en resa inom sig själv. Du vet mitt citat. " Det är lätt att rymma, det svåra är att förbli fri." Känns som jag börjar komma till en punkt då jag kan hålla vikten och jag har lärt mig lyssna på kroppens signaler. Vi får se och vägen är inte alltid spikrak.
Logga in för att skriva en kommentar.