icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1267731
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
6 maj 2014 20:14
1

Dansk afton på jobbet

... tillsammans med vår danska chef som är på besök. Mycket trevligt och jag höll mig trots allt ganska lugn matmässigt och det märktes inte att jag avstod från kakor och choklad. Har bestämt mig för att ha nollltolerans på jobbet. Det är så så många som äter fikabröd så det märks inte om jag avstår. Har börjat med så trevlig vana varje kväll. Jag går igenom ett schackparti som en stormästare har kommenterat och lagt ut på Facebook. Det är väldigt lärorika kommentarer och varje gång jag gått igenom partiet trycker jag på gillaknappen. Dels en markering för mig själv vilka partier jag gått igenom och dels en uppmuntran till honom. Vi pratade om det ikväll vad dåliga vi är på att ge varandra positiva ord i tillvaron. Nästan skrämmande när man tänker efter. Jag kan komma på mig själv att tänka saker men varför säger man inte det istället. Jag vet när jag gick min KBTkurs och på slutet av kursen skulle vi " kärleksbomba" varandra. Jag tyckte först det var lite konstlat och larvigt men det blev bra. Det blev bra för vi hade lärt känna varandra dessa tio veckor och jag blev så glad av alla positiva saker jag hörde om mig själv. Många tyckte jag uppmuntrade och stöttade väldigt mycket samt också att jag var piffig.. Det sistnämnda lite roligt men jag tycker ju om att matcha och klä mig snyggt. Hur som helst gjorde det mig varm och glad och vad är det för fel med det.. Livet blir onekligen mycket lättare..

Gillar

Kommentarer

  • 8 maj 2014 23:00
    mosel
    Låter kul att gå igenom ett schackparti varje kväll, det lär du dig säkert mycket på. Jag håller med att vi är dåliga på att ge varandra beröm/komplimanger i vardagen och det är ju jättesynd för vad mycket ett ord kan betyda. Visst blir man glad när någon säger något positivt!

Logga in för att skriva en kommentar.