Det doftar höst och det gör inget alls
Idag gick jag till biblioteket för att hämta en bok jag beställt och plötsligt fick jag en så mysig höstkänsla och det kändes som jag åkte tillbaka i tiden och det helt enkelt doftade höst.. Fint!
Jag har varit ledig idag och imorgon börjar jag jobba igen. Känns bra även om jag undrar vad som har hänt när jag varit borta och hoppas allt gått bra. Alltid speciell känsla att öppna datorn för att se mailen som kommit under semestern..
Har läst in mig på L7 under kvällen och det kommer att passa mig bra. Ska bli intressant att se vad 12 timmars fasta kan göra och om det har effekt. Känns ju väldigt smidigt att fasta mellan 07.00 -19.00. Den stora vinsten är naturligtvis att man undviker småätandet.
För övrigt har jag sorterat post här hemma, betalat räkningar. Ibland känns hemmet verkligen som ett mindre företag. :-)
Gillar
Kommentarer
-
Låter bra....vad står L7 för ? och hur kom du i kontakt med det ?
Det är spännande att prova nya vägar. Lycka till 👍
-
Jag har också läst in mig lite på L7 och kommer att följa det nästa vecka. Den här veckan måste jag äta lite annat med tanke på Tjejmilen.
L7 känns väldigt "vanligt" Maten är mycket LCLC inga krusiduller. Fastan är lämpligt lång och avviker inte så mycket från min dygnsrytm.
Det kommer att bli bra för oss eller hur?
Lycka till!
-
Då kanske jag redan ätit så 😬 ...under sommaren iaf 🤔
Jag kör ju LCLC / 16:8 normalt...men i sommar har det nog mera blivit 14:10 eller nåt ditåt.
-
Duktigt av dig att inte läsa mejlen under semestern. Jag får in jobbmejlen till min mobil så det är svårt för mig att undvika att läsa.
Även om det luktar höst hoppas jag på några fler "sommardagar". Men det märks att dagarna har blivit kortare....
-
L7 låter ju inte som en "diet" för mig, mer som en normal dag för en normal person, med drag åt lchf hållet. Man äter mellan kl 9-19. Det är också åt det bekanta hållet, man skulle ju inte äta ett par timmar före sänggåendet.
Men det kan ju vara bra att ha tydliga regler att leva efter. Pepp!
-
Bella, jag fick uppslaget via en artikel på Facebook. Tycker det kan vara intressant med tolv timmars fasta men vet inte vad det står för. Jag kör ändå. :-)
Tita, vad jättekul att du ska börja. Det kommer att gå bra för oss!
Ulla, ätfönstret är tolv timmar så mellan 7.00 - 19.00 och normalt kan vara bra om man ser det långsiktigt.
-
Jaa, jag tror stenhårt på den! Kan man hålla till den och leva efter den så tror jag att det är en vinnande recept! Utan tvekan! Det är bara det att man tydligen måste komma på idén att kalla det för NÅT speciellt istället för att lyssna på gamla rön o råd. Det luktar i högsta grad att man försökt hitta på något "nytt namn" för att tjäna en hacka... Jag kan inte hjälpa det, men så tycker jag. Men som "metod", så tror jag att det funkar! Definitivt!
-
Tyvärr tror inte jag det , för egen del.
Då börjar jag med frukost igen...och det faller jag på.
Mackor blir så lätt att ta till. Det märker jag på mina dagliga finncrisp 😡👎
Numera kan jag fasta längre än till 12...men när jag bryter fastan triggar det mig att äta....och överäta ibland...som igår kväll.
Fort går det dessutom...utan att tänka alls....😬😧
Senast uppdaterad 31 augusti 2016 06:58
-
Vi är alla så olika och enda sättet är att prova sig fram.
-
Jaa! Alla sätt är bra! bara man hittar det som passar en själv och hjälper en på vägen.
Logga in för att skriva en kommentar.