icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1266461
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
13 juli 2015 21:35
1

En bra 16:8 dag

I morse var jag ovanligt hungrig och kanske för att jag ätit frukost nu två dagar under helgen. Inte mycket att göra utan som vanligt hägrade min kopp kaffe vid ankomsten till jobbet och förmiddagen gick väldigt fort. Vi är bara 2 st på avdelningen pga semestertider så visst fanns det saker att göra  som skingrade tankarna på mat. 

Såg fint ut när vi skulle gå ut och äta lunch och vi tänkte att vi kanske kunde sitta ute men när vi kom utanför porten hade solen redan försvunnit. Orden Passa på har fått en ny innebörd denna sommar.. 

Jag åt chevrésallad till lunch och sedan klarade jag mig utan mellanmål. På kvällen över till några goda vänner där jag blev bjuden på middag.Jag åt lite soppa, tackade nej till ris och åt två små köttbitar med sallad. Till efterrrät tog jag några skedar glass tillsammans med kaffe. En godkänd dag med tanke på att jag var bortbjuden. 

Nu hägrar fredagens veckovägning. smiley

Gillar

Kommentarer

  • 14 juli 2015 07:36
    Bella50

    Bra val hela vägen. Grattis 🌹👍

Logga in för att skriva en kommentar.