icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1267486
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
3 maj 2014 09:15

En ledig dag

En riktigt trevlig kväll igår och timmarna flög iväg.. I morse vaknade jag först kvart i sju men för tidigt att gå upp och jag lyckades somna om en timme. Vi pratade igår om mat och varför man går upp i vikt. Jag har fortfarande svårt att förstå att jag har gått upp nio kilo sedan jag gått ner mina sexton. Känns dock inte så tungt som man skulle tro att göra denna viktresa igen trots allt .Gäller att analysera och förstå sig själv och hur man hanterar ätandet. Har inte bestämt vad jag ska laga idag men något från min LCHFbok ska det bli samt att jag ska planera något att ta med till A imorgon kväll. Har otroliga problem med svullna ben och fötter och har en tid idag för kinesisk helkroppsmassage. Det kommer att göra ont för jag är så spänd i benen och jag hoppas det kommer att mjuka upp lite.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.