Fettbomber
Jag är med i en LCHFgrupp på Facebook och idag dök detta recept upp med ovanstående titel. ( Bara namnet är sjukt och frånstötande.. )
Jag citerar.
Fettbomber med jordnötssmak
Mindre än 1kh/bit
50g smör
50g kokosfett
50g kakaosmör
50g jordnötssmör
1msk kakao
1tsk vaniljpulver
Smält allt i en kastrull och häll i lämpliga formar. Ställ i kylen någon timme. Jag gjorde 14st (ätit upp två)
Någon gjorde ett frågande inlägg hur mycket kalorier detta kan vara men det viftades snabbt bort med motiveringen att här räknar vi inte kalorier. Helt otroligt och är detta något att sträva efter i mathållningen att vräka med fett på det sättet. Jag tycker det känns som för mycket för min egen del.
Gillar
Kommentarer
-
Tror inte jag har något behov av dessa fettbomber kanske är dom bra men jag avstår hellre
-
20 kalorier per boll som Lissalos recept låter bra och mycket mindre fett.Man behöver inte vräka i sig fett.Jag räknar inte kalorier men det är naturligtvis en myt att man inte behöver göra det och många blir arga när man säger något sådant intressant nog.
-
Där har jag varit Eleganz....trott att fett och lchf-bakverk varit helt ok....men med mitt ohämmade sätt med sånt , hade en sån boll inte räckt på långa vägar 😬👎
bättre att avstå helt...precis som med smörgåsarna, nötterna.🌹👍
LCHF- författarna har givit många intrycket att bara det är sötningsmedel istället för socker i bakverk och godis....så är det okej att äta. Ingenstans står det om kaloriinnehållet i dessa fettbomber. Samma med många matrecept. Dom innehåller oerhörda mängder creme fraiche, grädde, ost m.m.
numera minskar jag ner på det i recepten....och kalorierna blir lägre / portion....och maten lika god. 🌹👍
-
Lissalo: Låter som ett bra alternativ till kaffet när ungarna gjort kolhydratrika chokladbollar med havregryn,socker russin, m.m... Kommer nog prova att göra detta idag , resten sparas i kyl/frys så det finns något att bjuda på när det kommer gäster.
-
Eleganz: Fettbomb-receptet låter som en slags jordnöts-tryffel, inte min slags smak, tyvärr... Kanske utan jordnötterna --njäe...
-
ImmaAmmi, för feta för min smak och jag tog med dem som avskräckande exempel... LissaLos variant känns bättre....
-
Fettbomb kanske skulle kunna fungera för vissa som behöver hantera sitt sockerberoende men måste ha kvar sin mättnadskänsla. När det riktiga sötsuget slår till kan man ibland hantera det genom att äta rejält med fett. Det här är nog dock inget som ska ingå i den nomala kosten om det inte är så att man tränar hårt.
-
Tack och tyckte det lät väldigt lite..
Logga in för att skriva en kommentar.