icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1267113
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
5 mars 2014 20:27
3

Fina och tänkvärda ord

Jag läste några fina saker på en blogg. Jag har satt upp dessa ord vid mitt skrivbord och ska tänka på dem när jag är som mest stressad på jobbet. Och annars också naturligtvis.. Ta korta pauser varje dag och andas in dig själv i tanken "HÄR är jag!" - Skriv ner vart du egentligen vill lägga ner energi på och varifrån du kan ta den energin. Gör gärna en "att slippa lista" där du inser vad mycket onödigt du lägger energi på (sociala medier, energislukande människor etc.) - Boka in tid FÖRST för DIN hälsa och kontemplation i kalendern och SEN allt annat - annars kommer du glömma bort ditt bästa - Lägg slutligen mer tid på det/dem som verkligen ger energi och är viktiga - boka in det aktivt och stäng av det andra. Förlåt dig själv för gamla misstag och ta istället fram vad du lärt dig TACK vare dem! På så vis förstår du lättare vilken röst du ska lyssna på - den Goda som vill dig väl och vandra med dig hela vägen på DIN väg.

Gillar

Kommentarer

  • 6 mars 2014 09:22
    svalu
    Ja visst är det märkligt vad mycket energi vi orkar lägga på en massa sk. sociala medier. Som MD till exempel. haha....skämtar bara
  • 6 mars 2014 10:20
    Eleganz
    Förstår att du skämtar.. :-) Men det ligger mycket i det då det handlar om balans. Jag har slutat vara uppkopplad när jag åker tunnelbana t.ex och tar inte fram min telefon då utan sitter bara och kopplar av och samlar tankarna. Känns faktiskt bra..
  • 6 mars 2014 13:14
    svalu
    Ja jag tänkte faktiskt på alla dessa, unga som gamla, som ständigt håller sig "sociala" via Fejs Booken, sms, mejl, twitter och allt vad det heter med sina surfplattor, telefoner och datorer. Men träffar alla dessa människor och umgås med andra?

Logga in för att skriva en kommentar.