icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1266112
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
17 februari 2014 23:00
3

Första dagen utan smörgåsar

Så var det dags. Trots att jag hade med mig väldigt gott bröd till A igår - oliv och ostbröd - så valde jag en bit skinka, ett ägg och en ostskiva till frukost. Det kan bara kallas för en sak och det är motivation... För övrigt har dagen gått bra och jag har ätit halloumisallad till både lunch och middag med auberginröra till. Känns så bra att jag har kommit tillbaka till LCHF igen. Som jag sade till min väninna ikväll när vi träffades för att dansa zumba. Varför egentligen överge ett vinnande koncept. Jag gick ned 16 kilo på ganska kort tid när jag körde konsekvent för några år sedan och mådde dessutom väldigt bra. Det jag kan känna och som jag känner nu när jag startar igen är att jag känner sorg att missa något gott till fikat. Svårt med mellanmålen och svårt att inte äta smörgåsarna. Jag minns första gången jag åt frukost med LCHF och stod med en paprika i handen jag hade lagt en skiva ost på för att låtsas att det var en smörgås. Jag tänkte att det här kommer aldrig att gå.. Men det gjorde det faktiskt och vanans makt är stor.. För min egen del handlar det som sagt om strategi och måste planera för mina aktiviteter samt att jag orkar spela mitt älskade schack. Gäller att hitta bra mellanmål. Tar en dag i taget just nu och en sak är roligt att jag känner mig peppad och inspirerad att laga mat igen. Känns kul och jag har många nya rätter jag längtar att prova.

Gillar

Kommentarer

  • 17 februari 2014 23:12
    utter
    Heja heja! Rolig anekdot om paprikamackan! :-D
  • 17 februari 2014 23:28
    Eleganz
    Tack ! :-)
  • 18 februari 2014 16:36
    lenaek
    Pepp!!!

Logga in för att skriva en kommentar.