Fokusering och om att unna sig
Har haft en rolig men intensiv helg. Otroligt nog fantastiskt soligt väder och man tror knappt det är sant. Så underbart härligt !
Jag hade lite att fixa med innan min väninna kom då jag inte orkat göra så mycket hemma pga min värk men nu satte jag fart på lördag morgon och det är skönt att få fint samt välbehövligt för psyket.
Det första jag fick höra när vi sågs var orden att Oj vad smal du har blivit.Roligt då jag varken berättat om16:8 eller att jag gått ned i vikt och då är det ett tecken på att det syns.
Vi hade det verkligen riktigt trevligt med fina samtal och maten blev så lyckad. Tack Bella här som gav mig det goda receptet på laxen. :-)
Idag tog vi en sväng till Blå Porten på Djurgården, ett av mina älskingsställen som ger mig så mycket energi och lugn och de har fräsch mat där. Jag åt en tomatsallad med fetaost som var så vackert upplagd. Dignande bord med kaffebröd men det räckte bra att bara titta på och beundra för oss båda.
En promenad till Centralen sedan i vackert Sommar-Stockholm kändes verkligen bra.
Helgen har gått bra matmässigt förutom LCHF-chokladmoussé till kaffet på balkongen och gott rosévin. Ska man använda ordet unna sig.. ? Jag är lite motståndare till det då det lätt kan missbrukas att man unnar sig varje dag. Kanske bättre ord är att låta livet ha sin gång ibland. Man måste få ha trevligt när man träffas helt enkelt och det handlar ju varken om frosseri eller matmissbruk. Sedan om viktminskningen tar en aning lite längre tid får det vara hänt bara man är på rätt väg och inte tappar riktningen.
Jag sitter i en tågkupé nu och reser med 16:8 som kompass och känns hur bra som helst. Jättekul att en del andra här på MD också kör på samma sätt. Jag är med i en grupp på Facebook om periodisk fasta och av en slump såg jag att en av mina kollegor var där och fick veta att jag inspirerat henne till 16:8 med bra resultat. Verkligen roligt!
Nu börjar snart en ny vecka och jag är inspirerad och motiverad inför kommande fredagsvägning..
Gillar
Kommentarer
-
Tack Bella för fina värmande och insiktsfulla ord! Du har så rätt att umgås med människor som ger energi och vad värdefullt och fint det är.Jag håller med dig om balans och tidigare har vågskålen radikalt ramlat över åt ena hållet. Nu reser vi mot balans och att hitta ett bra liv där vi tar hand om oss själva. Vi ses fina reskompis..
-
Åh, vad fin du är 👏🌹👍
En viktig del i att må bra och tycka om sig själv.....är att "unna sig" kvalitetstid med människor som ger , inte suger energi.
När man mår bra, känner sig älskad, behövd och uppskattad....blir man bara ännu vackrare....och kan bjuda på sig själv , utan oro över hur man tar sig ut i olika situationer.
Allt handlar inte om vikt, vågen och kalorier....utan att hitta en balans på många plan.
Om det i samma andetag innebär något gott i matväg, med goda matval ...Må det vara hänt , tycker jag. Nu fortsätter vi resan, Eleganz. Önskar dig en bekväm dag imorgon. Vi ses ❤️👍
-
Alltid lika snygg i dina fina kläder, det syns att du är nära målvikten:-)
-
Tack Paloma och vad glad jag blir.
-
Det låter som om du haft en underbar helg. Fokus på mötet med människor i stället för på maten. Åh... Blå Porten är en av mina favoriter också. Underbart ställe.
Fortsätt njuta av livet!
-
Just nu får vi lov att vara egoistiska....hitta balansen och tryggheten i vår nya livsstil.
Vi är snart framme vid målet och kommer bara att röra oss framåt hädanefter.. ❤️
-
Tack Tita!
-
Tack AH65 och kändes så bra att släppa taget lite om maten och fokusera på annat.Äter man LCHF rullar ju mycket på av sig själv och man äter både nyttigt och gott. Kul att du också tycker om Blå Porten.
-
Vad härligt att läsa. Ha en skön vecka. /Kram
-
Oj vad du är fin och ser ut att må bra. Den balansen är viktig. Sköt om dig!
-
Tack Lual. Välkommen tillbaka och ha en fin vecka du också.Kram
-
Tjusigt! Jag gillar inte heller ordet "unna", det är alldeles för nära besläktat med "ursäkt för att få äta fel" i mitt huvud. Är det att "unna" sig att äta fel saker som egentligen gör kroppen illa, då vill jag nog inte "unna" mig allt för ofta.
Fast när det gäller sällan sedda vänner är det en annan sak, det är ett annat sammanhang där maten inte är det viktigaste. Det är ni som har trevligt och era relationer som är det viktiga, då är det inte samma sak. Då har du unnat dig en härlig helg i goda vänners lag, med allt vad det innebär.
Jag är glad att ni hade trevligt, det är du väl värt och vilken tur att ni fick se lite av solen. Den har varit en sällsynt gäst i sommar :-)
-
Tack LadyG och vi tänker precis på samma sätt. Känns som man kommer till insikt om saker och ting och hittar sin väg härligt nog.
Logga in för att skriva en kommentar.