Inspirerad
Kunde inte låta bli att väga mig i morse och ska väga mig två gånger i veckan. Kändes intressant att väga mig efter helgen då jag hade vilodag från 16 timmars fasta samt även att jag fikat med kaffe och glas. Kände mig lättare i kroppen imorse och jag hade gått ned ett hekto. Känns riktigt bra och nu har jag goda hopp att komma till 71-strecket på fredag skulle bli så otroligt glad då.
Spelade schack igår och vad mycket lättare när jag åt ordentlig lunch innan. Vi spelade inomhus hela dagen i det vackra vädret och så fanatiska är vi schackspelare. Jag skyndade mig hem sedan för att hinna sitta en stund på balkongen och fika bara för att upptäcka att grannen på bottenvåningen klippte gräs med en motorgräsklippare som lät fruktansvärt.. Så kan det bli och det är väl bra att man vill ta hand om sin uteplats..
Hur gick schacket? Inte så bra då jag var lite ringrostig men roligt och jag känner mig inspirerad. Idag packar jag ned min schackbok att ha på bussen och har som målsätttning att studera lite schack varje dag. Nästa turnering blir 1 augusti och jag vill vara laddad. Så lätt att tappa rytmen för schackträning men skulle jag få in en halvtimme om dagen vore det fantastiskt bra.
Ny vecka och jag känner mig inspirerad som sagt. Så glad att jag hittade 16:8 som verkar passa mig perfekt. Nu ska jag dricka en kopp te och äter inget förrän lunchen halv tolv idag och ätfönstret avslutades halv åtta igår. På det sättet kör jag hela kommande vecka.
Gillar
Kommentarer
-
Vad trevligt att du har hittat ditt sätt att äta. Nu är det bara att fortsätta så att du når dina mål.
-
Tack Lual och så bra att ha något som kan bli en livsstil och fungerar både helg som vardag. Jag kan vara lite rädd att väga mig men ska börja med det nu efter helgen också då det blir en bra indikator. Känner mig verkligen motiverad och inspirerad. Önskar dig en fin dag och att du också kommer att känna att du hittar rätt med LCHF.
-
Heja heja....nu fortsätter vi resan. Spåret är ju lätt att följa ...bara åka med .😄👏
-
Håller tummarna för 71-strecket! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.