icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1266605
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
4 april 2014 20:00
6

Jag vill inte försvinna härifrån utan fortsätta att skriva och blogga

Nu på kvällen när jag lagade mat kom jag att tänka på att vad lätt det är sluta skriva här när det inte går så bra. Det är synd för det är då man behöver det som mest. Jag vill fortsätta att skriva även om det inte skulle gå så bra med min mathållning. Tror det är bra att lyfta upp allt till ytan. Det har gått lite långsamt för mig och ibland får jag små återfall. Jag försöker analysera och planera och förstå vad som händer. Jag tänker också på allt positivt jag uppnått. Jag tar aldrig en kaka till kaffet på lunchen t.ex fast det står framme. Förr i tiden handlade jag alltid godis när jag gick och handlade och det har jag slutat med. Behöver inte längre choklad när jag väntar på bussen. Mycket har hänt och mer kommer att hända. Tror på skrivandet och att reflektera, lyssna på sitt innersta jag. Är det så här jag verkligen vill ha det. ? En fråga jag inte ställt mig så många gånger i mitt liv och borde göra mer. En av de gånger jag gjort det var i samband med min separation från mitt långa samboförhållande. Jag kom fram till att jag inte ville ha det som jag hade det och att enda vägen var att separera. Det drev mig framåt i denna smärtsamma process, min önskan efter något annat. Lite filosofiska tankar så här på kvällskvisten. Skönt att vara hemma i lugn och ro och jag har precis gjort en god sallad med melon jag ska äta. Maten blir lättare att komma på när våren och sommaren närmar sig eftersom det finns så många goda sallader att göra. Nu i helgen är det dags för träningsläger i schack igen och orkar jag ska jag förbereda mig lite ikväll men det är tveksamt om jag orkar tänka just nu, utan får kanske spara mina krafter tills imorgon

Gillar

Kommentarer

  • 4 april 2014 20:26
    sweetberry
    Det du skriver stämmer, förr då jag tränade och gjorde allt o då snackar jag om år 2009 då jag började med matdagboken eller det var faktiskt 2008 till min dimission så skrev jag regelbundet för här läser dom flesta men sen slutade jag för jag gick ner till 71 kg och sen så blev det borta när jag började jobba... idag så kämpar jag igen och med bloggandet så känns det lättare för du har nått att berätta, du kan fortsätta skriva och kom ihåg om det inte fungerar nu så kommer det att fungera senare. Jag vet att jag vill ha min gamla kropp kroppen jag hade år 2003 jag vill så ha den tillbaka men det har inte gått men nu tror jag att det skall gå jag skall fortsätta skriva här och fortsätta träna och varje gång jag ser en tjej som har fin kropp så säger jag till mig själv - Snart har du det Beri jobba o kämpa för det.. och när jag gått ner till den önskade vikten tänker jag ta fram musklerna men inte o mängder bara att man ser fitness fit ut.. så kämpa på du också :) du kommer o klara det finns flera tusen som har gjort det.. jag har sparat många bilder på såna som gått ner i vikt och det peppar mig mycket :) kämpa på och skriv ut vad du känner tänker o vill det är på det sättet du får fram det o vi andra läser det :)
  • 4 april 2014 20:36
    mosel
    Precis, att skriva och reflektera över det hela även då det inte går bra är ju jättebra, så sluta inte skriva vare sig det går bra eller sämre! Du har ju uppnått en massa bra saker så pepp pepp, kämpa på! Lycka till med schacken! Ha så kul! :)
  • 4 april 2014 20:41
    Eleganz
    Tack och jag kämpar och du och många andra här är min inspirationskälla. Vi delar mycket till varandra. Jag ska inte sluta skriva.. :-) Hoppas du får en fin helg.
  • 5 april 2014 14:15
    Aneleh89
    Jag känner igen mig i det där. De perioder då jag har struntat i all träning och ätit vad jag känt för det är då jag har varit som mest inaktiv här. Ju mer peppad och motiverad jag är, desto mer aktiv är jag här på matdagboken. Som du säger så borde man ju vara här inne annars också, det ger ju så mycket positiv energi och man får massa tips och pepp.
  • 5 april 2014 14:28
    Krusmor
    Att skriva av sig tankar och känslor är ett oerhört kraftfullt verktyg :) Jag är väldigt glad i möjligheten att skriva ner inre känslor och tankar som jag inte delar med någon fysisk medmänska. Det är bara här i bloggen jag får syn på mina inre ord och tankar vilket gör dessa mer påtagliga och möjliga för mig att förändra när så behövs. Att jag dessutom får nyinspiration av er andra bloggare är också fantastiskt :) Tillsammans är vi starka - även om vi inte känner varandra "in real life" Pepp! Fortsätt skriv, att läsa dina tankar inspirerar i vardagen.
  • 5 april 2014 20:51
    Eleganz
    Tack Krusmor och visst är det ett kraftfullt verktyg att kunna skriva och reflektera. Får också så mycket inspiration av er alla och att vi kan dela så mycket. Jag har fått många nya vänner känns det som. Fantastiskt!

Logga in för att skriva en kommentar.