Känner mig som nybörjare med min nya kost
Idag är första da gen på min nya kostplan dvs paleo. Känns lite svårt som all förändring gör. Jag drömde inatt om en ost som såg så god ut som jag höll på att skära upp då jag plötsligt kom på att det ost är inget jag kommer att äta längre. Nåja, det är inget synd om mig och det fanns en tid då jag inte trodde jag skulle kunna klara mig utan bröd vilket jag faktiskt har gjort.
Känns lite spännande och fördelen är att detta är svårare än LCHF eftersom inte det finns mejeriprodukter i dieten vilket kräver en del trixande och jag " tvingas " planera. Kommer att fortsätta med L7 då periodisk fasta är helt perfekt tillsammans med paleokost. Det kallas ju stenålderskost och det var ju så vi levde förr i tiden med periodisk fasta. Är helt övertygad om att kroppen mår bra av det.
En vacker vinterdag och blir en lugn dag hemma och känns så skönt.
Gillar
Kommentarer
-
Pepp på dig!
-
Alltid bra att göra lite förändringar i sin kost hoppas det går bra för dig nu pepp
-
Hoppas du hittar en bra kost som fungerar för dig i din vardag.
-
Paleo låter intressant :) Jag har nosat på det förr och kanske jag ska nosa djupare i det nu.
-
Ja det stämmer LissaLo men känns riktigt utmanande att avstå från mejeriprodukter och ost men jag vill prova. Gjorde precis en renskavsgryta med kokosmjölk och lite annorlunda sak när man är van vid creme fraiche. Jag får söka mig fram och prova hur det går och tycker det är intressanta tankar bakom.
-
Jag älskar smör,och grädde i maten ( dock mera återhållsamt än med LCHF) plus en god brieost ibland....👍
Det ska bli spännande att höra vad du tycker om din nya kost. Lycka till nu 👏👏
Logga in för att skriva en kommentar.