Matplanering inför helgen

Lördagmorgon och jag ska strax äta frukost samt se på Jims värld som jag alltid gör på lördagmorgonen när jag är pigg. Är alldeles för trött för att se på teve en fredagkväll och igår somnade jag i soffan och skönt att ta sig till sängen och jag har sovit djupt hela natten. Planering är vikigt när det gäller mat. Jag vet hur jag lärde mig på min KBTkurs det viktiga begreppet stödäta. Man inser att man kommer att bli hungrig och äter för att förebygga det. Nu på helgen t.ex äter jag en bra och ordentlig lunch. Förut gjorde jag inte det utan det blev en chokladkaka eller en bakelse till lunch istället. Inte bra och inget man går ned i vikt på samt att sockerbehovet och rastlösheten ökar. Man ska bli lugn av mat är min filosofi samt att mat ska vara sensuell. Därför äter jag lunch idag innan jag åker till min särbo och har han köpt något gott till fikat ikväll tar jag lite av det, inte så mycket. Imorgon ska vi göra något roligt nämligen dricka Afternoon tea på Lady Hamilton i gamla stan. Det får helt enkelt bli ett medvetet avsteg från min sida. Jag har faktiskt aldrig gjort något sådant som Afternoon tea och det var min födelsedagspresent till honom. Vi får se hur kjolen sitter nästa vecka men jag tror jag kommer klara detta bra och känner att jag är på rätt väg.

Kommentarer

13 oktober 2013 10:41

Pinglann

Har last några av dina blogginlägg och du skriver verkligen trevligt och inspirerande. Hoppas ni får en trevlig stund på Lady Hamilton, jag har bott där några gånger, det är en fin miljö. Lycka till i fortsättningen med målet att komma i kjolen.
14 oktober 2013 19:24

Eleganz

Tack för dina trevliga rader och vad glad jag blir. Lady Hamilton var verkligen en fin plats och som en oas. Kan tänka mig att det är fint att bo där.

Logga in för att skriva en kommentar.