Min fjärde stötvågsbehandling avklarad

Igår var det dags igen för stötvågsbehandling och märkligt vad mycket lättare det går nu än första gången.Då var jag vettskrämd men nu har jag mer erfarenhet och kan härda ut.Känner också att det är bra för min axel.Nu är det paus några veckor för att se hur kroppen tar till sig detta och sedan dags för en behandling till. 

Jag var dödstrött igår verkligen och blir det efter dessa behandlingar. Lade mig redan vid nio och vaknade av värk vid elvatiden. Oj vad natten kändes lång då och jag längtade tills det skulle bli morgon. Tog av min cirkulationsolja och lite magnesiumspray på axeln och det lindrade värken och jag kunde somna om. Sömnen är på väg att bli bättre och ska bli fantastiskt den dag jag slipper vakna av värken. 

Igår var det tårta på jobbet för en av kollegorna fyllde år och jag tog en pytteliten bit. Tårtan räckte även till idag men där sade jag nej och det kändes bra.Min fredagsvägning är en del av sådana beslut samt att jag helst vill avstå från fikabröd i veckorna.  Idag åt jag en god sallad till lunch med fetaoströra och sedan klarade jag mig till sju ikväll utan något mellanmål. Nytt för mig och intressant att se att det gick bra.Sedan åt jag en bit ost och en bit lax till en kopp te. 

Få se hur vägningen går imorgon Jag har följt 16:8 sedan i måndags men i helgen blev det vin och även i tisdags när jag var ute och åt. Vi får se helt enkelt. Hur som helst är det bra att ha denna veckovägning.Jag har tänkt ibland förut att jag väger mig nästa vecka istället men då är det lätt att tappa taget. 

Nu ska jag varva ned med en kopp te innan jag somnar och se en spännande serie på Netflix. Orphan is black. Tack Opnol här som tipsade om den.