Min viktkurva tillsammans med min livslinje

Igår låg jag och funderade innan jag somnade på min vikt och klädstorlekar genom alla år och min kroppsuppfattning. Jag var smal som barn och ett väldigt sunt förhållande till mat vilket jag är tacksam för. Gillade inte att sitta vid ett bord och äta utan ville hellre hålla på och leka vilket jag tror många barn känner. Jag åt när jag var hungrig och när mamma ropade att maten är färdig.. Inga konstigheter där.. :-) När jag var blev äldre blev det svårare för det fanns inte samma kunskaper på den tiden. Det var Viktväktarna som gällde och skulle man gå ned i vikt drog man ned på fettet, punkt och slut.

Jag var smal ända tills jag gifte mig och förstod inte att jag åt för jag inte mådde bra. Helgerna var både bakelser, vin, middagar med mycket fett och jag ökade så dramatiskt i vikt utan att orka ta tag i det. Det var ett olyckligt äktenskap med en mycket svartsjuk man och jag fick många gliringar och nedsättande kommentarer om min vikt.Vi skildes sedan - tack och lov säger jag från djupet av mitt hjärta - och efter det har jag följt samma mönster att jag äter när jag är i dåliga relationer. Maten blir ett rop på hjälp utan att jag förstod det själv. Klädde mig alltid i vida oformliga kläder och ville inte se mig i spegeln när jag var ute på stan´. Jag minns en gång när jag råkade göra det av misstag och hur chockad jag kände mig att detta var jag. Den långa oformliga kjolen , en vit spetsblus som i och för sig var fin men jag fick inga konturer för kjolen förstörde detta samt mina svullna fötter i trånga skor.. Jag mådde inte bra och hade inte kraft att ta tag i min övervikt och mitt osunda ätande. Det skulle dröja ända tills 2009 då jag hittade rätt i KBTkursen och äntligen förstod mitt förhållande till mat och hur jag använder maten för att döva känslor. En stark upplevelse! Då gick jag ned 16 kilo till 69 kilo och kände mig verkigen smal. Nu är jag på väg tillbaka dit igen och vad bra det känns.

Känner att periodisk fasta passar mig så bra för jag får hjälp att tänka på annat än mat. Jag behöver inte känna mig rastlös för jag får inte äta en under en viss period och det skapar andra goda vanor hos mig.Vanans makt är stor är ett uttryck som verkligen stämmer.

På väg!

Min viktkurva tillsammans med min livslinje

Gillar

Kommentarer