Nödrop för det går inte bra
Kommentarer
-
Alla metoder som efterföljs är bättre än de som stannar vid tanken. Prova någon och ge dig hän! :) Pepp!
-
Jag har inte så mycket tips att ge om mat för jag följer inte någon direkt diet, men utesluter allt fikabröd/godis i största möjliga mån och äter mera grönsaker, frukt. Men jag kan verkligen rekommendera dagliga promenader. Jag har gått ner massor sen jag började gå två ggr per dag (50 min x 2). Pepp, pepp! :)
-
Tack för råden. Inget ska stanna vid tanken och inser att promenader och rörelse är bra. :-)
Logga in för att skriva en kommentar.