Nog går man ned i vikt av dans eller..
Kommentarer
-
Ja ABSOLUT att du går ner i vikt när du dansar :) Eller som man kan se det; All aktivitet påverkar kroppen på ett gott sätt:) Vi är skapta till fysisk aktivitet. Dina två kollegor talar utan kunskap... vågar jag vara så radikal och påstå något sådant?! ;) Fortsätt dansa och NJUT av livet! Kram
-
Härlig kommentar och jag har zumbapass inbokad på måndag samt att jag kanske tar en liten sväng här hemma om jag får lust.. :-) Kram tillbaka och önskar dig en fin helg.
-
Det är klart att man går ner i vikt av all rörelse, ju mer desto bättre. Att styrketräna är ett bra komplement för när man har mer muskler så förbränner man mer - när man tex dansar :) Om man bara skulle styrketräna tror jag inte man går ner så mycket i vikt. Jag har ju för övrigt gått ner 20 kg mest pga motion skulle jag vilja påstå, mycket promenader och även gympa som zumba. Jag har inte kört nån styrketräning förutom att det är en del styrka i gympapassen. Men som sagt jag tror att det allra bästa för förbränningen vore en kombination av konditionsövningar och styrketräning.
-
Givetvis går du ner i vikt av dansen, all rörelse är bara bra.
Logga in för att skriva en kommentar.