Svårt att säga nej
Jag har haft en mycket trevlig dag idag på jobbet. Börjar känna att jag fått avlastning och vilken otrolig känsla det är att kunna få tid att planera. Jag tänker tillbaka och inser att jag alltid haft för mycket att göra och troligvis för att jag är en av dessa människor som har svårt att säga nej och lyfta fram min egen vilja. Nu börjar jag bli bättre på det jobbet och inser vad mycket lättare det är att säga nej till något när man har ett förslag eller en annan plan.
Jag har svårt även privat och försöker träna även på det. Det kan röra sig om båda små och stora saker. Som igårkväll när en av mina vänner på Facebook frågade om jag ville läsa hans dikt och jag svarade att jag behövde varva ned efter jobbet och inte ville just då. Stort för att vara mig men det togs emot på bra sätt. Naturligtvis vill jag tillägga men dessa känslor att inte våga säja nej är inte logiska utan tror det handlar om känslan att vilja vara omtyckt och behövd. Den bekräftelsen vi alla behöver men som inte får bli osund.
Ett annat minne är i början av min relation med A och vi kände inte varandra så väl. Han skickade ett sms och frågade om jag ville följa med på en sista minuten resa med honom. Han hade en vecka ledigt men jag absolut ingen möjlighet att ta ledigt och jag ville inte heller. MInns hur jag darrade inom mig när jag skickade ett sms och förklarade och hur spänd och ångestladdad jag kände mig. Nu blir han besviken var mna tankar och han kanske aldrig höra av sig igen. Men det gjorde han..
Svåra saker att brottas med som människa men jag tror första steget är att medvetandegöra sam att se att inget farligt händer om man bejakar sin egen vilja. Tror mycket av problem med att äta för mycket har sina rötter i detta.
Nu har jag en lugn fredagkväll framför mig och A kommer hem senare då han jobbar, Jag har köpt färdiga kycklingspett och ska göra en sallad till det. Åt perfekt lunchmat idag och inga problem att bara dricka en slät kopp kaffe till fredagsfikat. Nolltolerans känns genialt och enkelt att använda på jobbet. Jag slipper fundera och skapar en bra vana.
Gillar
Kommentarer
-
Heja på dig!! Du tänker helt rätt vi skall inte utplåna oss själva för att vara andra till lags. Jag tror att det är lite kvinnligt men så fel!
Ha en bra helg!
-
Det är sant Tita och som allt annat gäller det att hitta balansen. Jag är uppväxt med det hemska uttrycket att " din vilja sitter i en grantopp". Det gör den inte alls eller också får jag klättra upp och hämta ned den! Ha en fin helg du också!
-
Jag blev glad när jag läste ditt inlägg, tänkte det kanske finns hopp för mig också. Jag kan bli bättre på att säga nej, välden rasar inte när jag säger stopp.
Tänkte också på nolltolerans på jobbet, det är nog en väg för mig också. Slippa fundera på om jag vill ha eller inte, om det är ofint att tacka nej etc.
Tack för ditt inlägg
-
Tack LissaLo för så fina ord. Jag blev alldeles varm inombords när jag läste detta. Så mycket som har hänt sedan jag började skriva här. Största jobbet måste man göra själv narurligtvis när det gäller att komma till insikt och hur man vill ha det i livet. Det finns inga genvägar men allt stöd jag fått av dig och andra här på MD är makalöst. Så mycket värme, förståelse och acceptans. En underbar plats att vara på.. :-) Tack igen och det du skrev betyder mycket för mig, Nu önskar jag dig en härlig och fin lördag och andra advent.
Intho, vad roligt att jag kan hjälpa genom att skriva detta. Det är just detta att lära oss att världen inte rasar ihop om vi säger nej som vi måste göra. Medvetandegöra och träna på det tror jag på. Jag tycker också nolltolerans som jag har kommit på är så bra på jobbet. Liknar det vid att köra bil och inte dricka något alls . Då behöver man aldrig fundera på hur mycket alkolhol man klarar att dricka, på samma sätt man behöver inte fundera om man ska ta någon bulle eller ej. Mina kollegor skojar med mig att jag vill dra dem i fördärvet och de har helt vant sig nu. Jag rekommenderar detta starkt. Önskar dig en riktigt fin helg .
Logga in för att skriva en kommentar.