icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1267428
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
4 juni 2015 18:52
2

Tyst i huset

 Ibland är det väldigt skönt att komma hem till tystnad. En speciell känsla.Handlar ju inte om att jag inte njuter av att vara sambo, tvärtom, det är bara denna känsla att få landa i sig själv när man kommer hem.

Äppelpajen finns fortfarande på bänken i köket och jag fick så många peppande och berömmande kommentarer att jag inte har en tanke på att äta upp den.  Tack! :-)  Det intressanta är ju också om man är sugen på något sött så försvinner det när man äter riktigt mat. Jag har ätit gratäng nu och druckit en kopp te och känner mig behagligt mätt.

Blev inspirerad av LCHF69 att skaffa mig en bra bok om andning. Dock fick jag inte tag i den som hon skrev om på biblioteteket men hittade en som heter Finn din energikod av Sanna Edin. Ska bli väldigt intressant. Roligt att gå till  biblioteket igen och det var ett tag sedan jag var där.

Nu blir det lite avkoppling och sedan blir det roligt att höra hur A har haft det ikväll när han kommer hem lite senare.

Gillar

Kommentarer

  • 4 juni 2015 21:51
    Vilken viljestyrka, du inspirerar mig, kanske så man ska göra, utsätta sig för elden men inte för nära, kanske... När jag bestämde mig för att sluta röka för drygt 10 år sen, hade jag fortfarande ett ciggpaket kvar och de slängde jag typ förra året, orörda :D Du får gärna recensera din bok, jag känner mig igen i boken jag läser nu, alla starka känslor jag har kan regleras med medveten andning, mkt välskriven bok. Har bestämt mig för att sova med tejpad mun för att få mera energi under dagen. Ha en fin torsdagkväll kram
  • 5 juni 2015 06:28

    Tack men jag är inte så duktig då A hjälpte mig med att äta upp äppelpajen. :-)  Annars vet man inte hur det hade gått men jag känner mig väldigt motiverad just nu.  Starkt att du slängde ditt cigarettpakett ! 

    Ska bli jättekul och intressant med boken och precis vad jag behöver nu. Spännande med hur vi andas när vi sover och jag har inte tänkt på det tidigare... Ha en fin fredag och kram.

Logga in för att skriva en kommentar.