Undran kring massage
Idag var jag på massage på jobbet och jag har väldiga problem med min vänstra arm som jag inte kan sträcka upp rakt, frozen shoulder.Nu börjar jag även känna av min högra vilket skrämmer mig och jag försöker motarbeta det hela. Massagen gjorde så ont att jag nästan grät men det kändes bra efteråt.Han menade på att det gör ont för att musklerna är spända men jag fick höra ikväll på spanskakursen att massage inte ska göra ont. Har hört det tidigare och vad är egentligen sanningen. Vad säger ni. ?
Kommentarer
-
Jag har haft frozen shoulder i båda axlarna, jag fick två kortisonsprutor i den ena men det gjorde inte så stor skillnad. Mitt har inte blivit helt bra, men jag har mycket värk i hela kroppen så det kan vara därför.
-
Många rekommenderar cortison men det är inte alltid det hjälper. Jag har haft mitt i snart tre år och vill inte släppa. Känns nästan lite värre efter massagen och jag får försöka få in rörelsegymnastik varje dag. Vad jobbigt att du har värk i hela kroppen och hoppas det kan bli bättre för dig.
-
Det svåra med kortison är att injektionen måste träffa rätt och det kan vara svårt när man inte kan var det onda sitter. Jag har haft goda resultat av kortison på frozen shoulder.
-
Det är skillnad på smärta och smärta när det gäller massage. Det kan göra sköntont, när man känner att en stel muskel blir masserad och man vet att det gör gott, men smärta som känns fel är ju inte bra.
-
Jag har haft stor hjälp av cortison jag har fått det med ett par tre års mellan rum i båda mina knän. Första veckan efter är jobbig men sen har jag fri rörlighet utan smärta igen.
Vet inte om det är samma hjälp i en axel men det kan vara värt att pröva.
Ha det bra under din "lediga" tid!
Logga in för att skriva en kommentar.