Viktigt att planera bra även när det inte gäller mat

 Idag hade jag ett fullspäckat schema som började med tandläkarbesök åtta på morgonen. Var inte så nervös förrän jag kom in i väntrummet för  teven stod på och teve 4 hade ett inslag om hur vanligt det är med tandlossning.. Usch.. Effter röntgen och tandläkaren sade att vi skulle kolla på bilderna tillsammans blev jag riktigt rädd men allt såg bra ut förutom på en del av tandköttet jag måste borsta extra noga samt använda tandtråd och liten borste. Känns skönt att det gick så bra.

Sedan tillbaka till jobbet och en god lunch som vanligt på lunchrestaurangen, kyckling med coleslawsallad och härlig salladsbuffé. Klarade mig bra och på kvällen var jag hos min andningspedagog och bra samtal om stress och tips på övningar.Min huvudvärk är bättre men jag är inte helt bra men känner mig hoppfull samt att jag tar mer pauser när jag jobbar.

Intensiv dag men kunde ha varit mer och jag har en tendens att ta på mig för mycket saker ibland. Hade bokat in synundersökning på eftermiddagen och det hade blivit snäppet för mycket. Bokade i någon typ av överhurtigt syfte att det är bra att göra så mycket som möjligt när man ändå är i farten men jag besinnade mig. Nu ska jag på synundersökning  onsdag eftermiddag istället. Planering är viktigt inte bara när det gäller mathållning.

A överraskade mig ikväll med nylagad kyckling i grönsaker i vår tagine från Marocko när jag kom hem ikväll. Vad gott det blev och jag är behagligt mätt just nu. Visar bilder på hur tagine ser ut  och vad som fanns när man lyfte på locket....