icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1266325
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
5 oktober 2014 14:37
4

Visst är det viktigt med planering och upptäcker min svaga sida

Tycker det är så intressant när man upptäcker saker hos sig själv och kan analysesa och gör något åt sina svaghet.

I morse tidigt vid sjutiden åt A och jag en härlig frukost tillsammans innan han gick till jobbet. Jag vill kompensera honom kände jag att han fick så lite mat igår.. :-) Sedan dess har jag fixat här hemma och nu full fart i tvättstugan. Kände mig så hungrig och tänkte i vild panik att jag får äta en glass till lunch. Ett eko av mina dålia vanor men plötsligt insåg jag att jag har mat i kylskåpet och kan äta lax och sallad. Underbart och jag ska strax laga till det. Inser mer och mer att planering är nyckelordet för mig. Det har blivit för mycket av glass och chokladkakor denna sommar som varit och stress har varit en stor bov i dramat.

Gillar

Kommentarer

  • 5 oktober 2014 16:13
    Tita

    Bra att du hade försett dig med lunch. Det är vid sån tillfällen som du råkade ut för nu som man äter helt fel.  Bra att vara förutseende!

    lycka till!

  • 5 oktober 2014 16:18

    yes

  • 5 oktober 2014 17:41
    ImmaAmmi

    Lax med sallad,låter härligt! :)

  • 5 oktober 2014 20:32

    Visst är det härligt när man övervinner sina svagheter och hittar nya vägarsmiley

    Grattis, för det är inte alltid lätt att hitta "bovarna"

Logga in för att skriva en kommentar.