icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan, Jag heter Elenore och e 24 år. jag är inte en överviktig tjej men jag är ändå trött på att inte ha en fast kropp, det känns som om det går utför och jag vill vända och klättra mot ett bättre självförtroende och kläder som passar.
17 maj 2011 20:05
1

Osunda tankar

Idag har inte kosthållningen gått såvärst... Det är det som e min svaga sida. Jag älskar att äta, jag äter när jag e stressad eller till och med för att jag har tråkigt. Hur sjukt e inte det då. Idag fick jag iallafall för mig att om jag står över ett mål mat så går jag ner ännu fortare, fast nu efter att ha ätit middag och fyllt i,i matdagboken så har jag ändå nästan 500kcal tillgodo. Tokigt =S då undrar man ifall det kan stämma,fyller jag i rätt? ska man behöva väga all mat framöver? vi får la se ifall det blitt nån förändring på en vecka.... väntar med spänning!

Kommentarer

  • 17 maj 2011 20:09
    Uma
    Tro mig du kommer gå ner fortare om du äter alla dina mål. vill du sen dra ner på kalorierna så gör det istället men dela upp målen. Annars sätter sig kroppen bara på sparlåga och när du väl äter så går du upp allt igen. Lycka till!!

Logga in för att skriva en kommentar.