icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
5 november 2010 18:18

Choklad eller vanilj;)

Mår underbart! Att äta regelbundet är underskattat, man mår ju så mycket bättre. Jag gör åtminstone det och jag tror dessutom att jag blir lite lugnare av det hela .

Jag måste dock erkänna mitt snedsteg, min akileshäl när det gäller mat är choklad och jag trillade dit i dag, jag åt choklad. Då var det sagt; jag åt choklad men jag är nästan barnsligt förtjust i det. Det spelar verkligen ingen roll vilken sort eller form den visar sig i jag bara ÄLSKAR den.

Som tur är läste jag en intressant notis om detta, sötsug/choklad och mörker. För under den här årstiden är sötsuget extra påtagligt (och av lite choklad piggnar man ju alltid till) och det har visat sig bero på en låg serotoninhalt i kroppen. Och det bästa i hela notisen är att man kan höja serotonin halten på ett enklet sätt! Kroppen producerar nämligen ämnet i fråga vid doften av vanilj! Så i morgon är det jag som går och köper en vaniljstång (undrar hur folk reagerar om man går och sniffar på den så fort man känner sig lite hängig ;)).

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.