icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har varit överviktig sedan jag var 8-9år. Sedan dess har det konstant gått uppåt. Jag har i perioder mått otroligt dåligt av min övervikt och känt mig hämmad och begränsad i mitt liv. Stor del av min uppväxt har jag även varit mobbad pga den. Min viktresa började i september 2011 och det har sedan dess gått upp och ner i perioder med mer och mindre bra motivation samt en del återfall.

I augusti 2013 gick jag in i väggen och fick diagnosen utmattningsdepression. En av de stora anledningarna till att detta hände var för att jag aldrig någonsin stannat upp när jag känt att livet rullat på för fort, alrdig någonsin reagerat på att kroppen skriker att jag har för mycket att göra och den främsta anledningen av dom alla jag har hela mitt liv satt för höga krav på mig själv och bestraffat mig själv när jag inte klarar mina mål (som jag redan från början visste var helt omöjliga att klara av).

Jag hade börjat min viktresa så bra och gått ner till 86kg. När jag gick in i väggen kom alla kilon jag gått ner tillbaka på ca 3 månader. Jag mådde skit och grät mer eller mindre hela tiden. Sjukskrivningen kom som hett brev på posten och jag var hemma till i slutet på januari 2014. Egentligen för kort tid för att bli "frisk", men jag ville inte vara hemma längre för det gav mig inget. 

I juni 2014 blev jag gravid med barn nummer 3. Kanske inte den bästa planeringen kan jag erkänna såhär i efterhand. Alla kilon jag lagt på mig gjorde denna graviditeten till ett litet helvete med mycket problem och smärta som följd. Nu när lillebror är här är det dags att börja om, men denna gången skall jag ta det i en lugn takt så att jag inte stressar ihjäl mig. 
22 april 2015 19:32

Dag 10/28 - Omotiverad och seg

Idag kände jag mig inte alls motiverad att köra på med kickstarten. Frukosten och lunch gick bra. När det väl var dags för middag hade jag inte planerat vad jag skulle äta (nej jag följer inte recepten stenhårt jag äter lite det jag tycker verkar gott). Detta gjorde att jag blev lite vilsen och det slutade med turkiskyoghurt, jordgubbar och valnötter samt rågbröd (sånt där stenhårt som man nästan kan döda någon med). Blev iaf mätt. Har även druckit på tok för lite vatten idag så idag var ingen bra dag. Men what the hell man kan inte lyckats varje dag wink vilket är något jag verkligen måste jobba på att acceptera. Oavsett hur mycket jag planerar så finns alltid möjligheten att något skiter sig på vägen speciellt när man har 3 barn.

Nu håller jag på att somna så nu går jag och lägger mig och samlar lite energi inför imorgon så jag kan göra det lite bättre då istället laugh

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.