Dag 2/28 - Konsten att planera sin dag...
Dag två är snart slut och det känns förvånansvärt bra. Lite lätt ont i huvudet, men det tror jag snarare är aaxlarnas "fel" än att jag äter mindre mat. Tur jag har massage inplanerad på fredag .
Idag har jag varit på besök hos en kompis. Som så många gånger när man är iväg så är det lätt att detta med kostschema m.m glöms bort. För att gör frestelserna mindre så valde jag att ta med matlåda med min mat som jag skulle äta + mellanmål så att det fanns tillhands. Denna planering gjorde att det enda jag ätit mer idag än det jag borde äta är kaffe med mjölk och det kan jag leva med .
Igår gick jag och la mig kl 21.00 vilket var behövligt och trots att jag har en bebis på drygt 6 veckor här hemma så fick jag ca 7 timmars ostörd sömn vilket jag verkligen behövde.
Frukost: Turkisk yoghurt med valnötter
Lunch: Parmesanpanerad torsk med sallad och lime
Middag: Pestokyckling med avokadosallad
Alla maträtter idag hamnar på att göra igen listan
Gillar
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.