icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har varit överviktig sedan jag var 8-9år. Sedan dess har det konstant gått uppåt. Jag har i perioder mått otroligt dåligt av min övervikt och känt mig hämmad och begränsad i mitt liv. Stor del av min uppväxt har jag även varit mobbad pga den. Min viktresa började i september 2011 och det har sedan dess gått upp och ner i perioder med mer och mindre bra motivation samt en del återfall.

I augusti 2013 gick jag in i väggen och fick diagnosen utmattningsdepression. En av de stora anledningarna till att detta hände var för att jag aldrig någonsin stannat upp när jag känt att livet rullat på för fort, alrdig någonsin reagerat på att kroppen skriker att jag har för mycket att göra och den främsta anledningen av dom alla jag har hela mitt liv satt för höga krav på mig själv och bestraffat mig själv när jag inte klarar mina mål (som jag redan från början visste var helt omöjliga att klara av).

Jag hade börjat min viktresa så bra och gått ner till 86kg. När jag gick in i väggen kom alla kilon jag gått ner tillbaka på ca 3 månader. Jag mådde skit och grät mer eller mindre hela tiden. Sjukskrivningen kom som hett brev på posten och jag var hemma till i slutet på januari 2014. Egentligen för kort tid för att bli "frisk", men jag ville inte vara hemma längre för det gav mig inget. 

I juni 2014 blev jag gravid med barn nummer 3. Kanske inte den bästa planeringen kan jag erkänna såhär i efterhand. Alla kilon jag lagt på mig gjorde denna graviditeten till ett litet helvete med mycket problem och smärta som följd. Nu när lillebror är här är det dags att börja om, men denna gången skall jag ta det i en lugn takt så att jag inte stressar ihjäl mig. 
25 januari 2013 07:38
4

Orkeslös

Idag är min känsla i kroppen nedstämd. Har tränat som en dåre denna veckan visst maten har,inte varit jätte bra, men inga direkta uppenbara misstag utom möjligen muffinsen igår. Så iaf upp 0,6kg sedan i måndags. Har försökt analyser vad det beror på. Kan ju vara vatten, muskler (4 av 5 pass är relativt mycket muskelbyggande på). Less blir jag iaf. Jag börjar även känna att mitt liv är åt helvete för hektiskt. jag och min man har båda hela tiden sagt att vi inte vill att företaget ska gå så bra att kan leva på det, men Shit vad det hade varit Nice att jobba hemifrån. Tåls att tänka på.

Kommentarer

  • 25 januari 2013 07:46
    Bollis
    Jag känner igen känslan är precis inne i samma tankar för tillfället men min erfarenhet är att när man tränar mycket styrka så binder kroppen en massa vatten och det syns självklart på vågen. Ett tips är att börja mäta dig kanske om du inte redan gör det för då kan du se resultat som inte alltid syns på vågen. Du fixar detta! Massa pepp!
  • 25 januari 2013 07:48
    EllieSve
    Jag mätte mig innan, men jag kan gå ner 10kg utan att ha gått ner en enda ca i midjan. Och efter det lessnade jag ;-)
  • 25 januari 2013 08:06
    Johann
    Tränat hårt sista 6 veckorna....mål att ta bort 8 kg...till vasaloppet. Idag gått ner 0,5 kg...stått stilla i princip..trots mängder av träning o strikt Lchf mat. Skurit ner nästan alla kolhydrater. Men Sällan har jag mått så här bra som jag gör just nu. Räknar med att det kommer gå neråt men att det tar tid för kroppen att ställa om sig. Ha tålamod....träna o var glad...Du kommer gå neråt.. Kram J
  • 25 januari 2013 08:10
    Bollis
    Det låter ju riktigt trist förstår frustrationen. Men skickar massa pepp till dig och hoppas att det vänder för dig snart!

Logga in för att skriva en kommentar.