EllieSves blogg

73846

Jag har varit överviktig sedan jag var 8-9år. Sedan dess har det konstant gått uppåt. Jag har i perioder mått otroligt dåligt av min övervikt och känt mig hämmad och begränsad i mitt liv. Stor del av min uppväxt har jag även varit mobbad pga den. Min viktresa började i september 2011 och det har sedan dess gått upp och ner i perioder med mer och mindre bra motivation samt en del återfall.

I augusti 2013 gick jag in i väggen och fick diagnosen utmattningsdepression. En av de stora anledningarna till att detta hände var för att jag aldrig någonsin stannat upp när jag känt att livet rullat på för fort, alrdig någonsin reagerat på att kroppen skriker att jag har för mycket att göra och den främsta anledningen av dom alla jag har hela mitt liv satt för höga krav på mig själv och bestraffat mig själv när jag inte klarar mina mål (som jag redan från början visste var helt omöjliga att klara av).

Jag hade börjat min viktresa så bra och gått ner till 86kg. När jag gick in i väggen kom alla kilon jag gått ner tillbaka på ca 3 månader. Jag mådde skit och grät mer eller mindre hela tiden. Sjukskrivningen kom som hett brev på posten och jag var hemma till i slutet på januari 2014. Egentligen för kort tid för att bli "frisk", men jag ville inte vara hemma längre för det gav mig inget.

I juni 2014 blev jag gravid med barn nummer 3. Kanske inte den bästa planeringen kan jag erkänna såhär i efterhand. Alla kilon jag lagt på mig gjorde denna graviditeten till ett litet helvete med mycket problem och smärta som följd. Nu när lillebror är här är det dags att börja om, men denna gången skall jag ta det i en lugn takt så att jag inte stressar ihjäl mig.

24 januari 2013 23:17

1

Skapa balans

Efter gårdagens vilodag körde jag idag pass 4 & 5 för denna veckan. Det var lite "lättare" pass 30 min core och 45 min box. Mindre än att träna 2 timmar iaf ;) Går allt enligt planen så bör jag hinna med 7 pass denna veckan dock blir ju livet nästan aldrig som man tänkt sig. Jag har under kvällen haft ett ganska långt samtal med min man. Vi behöver skapa mer balans i våra liv för att må bättre. Jag känner att jag hittat en ganska bra balans med träningen. Även om det är många som anser att jag tränar för mycket. Min tanke är. fuck them jag för som jag vill! Vi måste sätta upp tydliga mål och sträva efter att komma dit. Varför slösa bort större delen av sitt liv på att ge bort sin fritid till en arbetsgivare som ändå inte bryr sig? Vi har ett stort mål i våra liv och det är att vi vill inte jobba tills vi dör vi vill hinna leva också. Vi måste hitta balansen i våra liv för att må bättre, ha mer energi och dra till oss de saker som vi vill ha och strävar efter! så som pengar, god hälsa m.m. Varför oroa sig för hur man ska uppnå alla dessa saker när det enda man egentligen behöver göra är att tänka positivt, vara glad och ge kärlek så kommer man få allt man vill ha?

Kommentarer

25 januari 2013 07:08

liliten

Lycka till!!! Peppkramar!

Logga in för att skriva en kommentar.