Dagens frukost

Tog mig som vanligt en knäckemacka med messmör men kände att nej, något lite "nyttigare" ska jag minsann också få i mig. Så jag gjorde i ordning en fruktsallad på apelsin, banan och äpple. Toppade det med lite kesella vanilj och kanel (har hört att kanel ska vara bra för magen).
Gott och mättande.

Nu är väl kanske inte kesella speciellt nyttigt men vad sjuttsingen.
Ser också, efter att ha fyllt i frukosten i matdagboken, att den gick på 409 Kcal. Är det mycket eller lite? Bra eller dåligt?

Inser också att jag borde skaffa mig en köksvåg så jag får in rätt siffror när jag fyller i det där.. Nu chansar jag bara.

Nåja, nu ska jag göra mig klar för dagen. Ha det bra!

Kommentarer

19 maj 2010 14:44

linnsan

Nä, tycker det inte är så farligt! Frukost är ju viktigast. Jag brukar fokusera mest på den :)

Logga in för att skriva en kommentar.