Mat & träning
Har inte ätit speciellt bra idag direkt.. Men får ta nya tag imorgon!
Frukost: 1,5 ostmacka med ett glas juice.
Lunch: yoghurt med bärsmak och cheerios
Middag: Ungsbakad lax, sås på franska örter och sallad. Äppeljuice till.
Kvällsmat: 2 knäcke med messmör, kamomillte, apelsinjuice.
Övrigt: 50g marabou, 50cl cola.
Träning: Kvällspromenad ca 30 minuter.
Armhävngar 1 minut & situps 2,5 minuter.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.