Nu får det räcka!
Nej, nu får det vara nog!
Jag kan inte hålla på att slarva med maten - äta godis & dricka cola varje dag och aldrig motionera. Jag mår inte bra av det!
Men varför kan man inte printa in det i skallen för? Varför är begäret till onyttigheter och en lat livsstil så mycket starkare än viljan att leva hälsosamt och må bra?
- Beroende?
- Dålig självdisciplin?
Kanske båda av dem, jag vet inte. Det jag vet är att jag måste skärpa mig. Med små steg i taget ska jag allt lyckas komma tillbaka till där jag var och när jag mådde bra.
Just nu är jag bara trött, seg, har magvärk, rygg - & axelproblem, huvudvärk och känner mig lite smådeprimerad. Och inte fan vill man må så heller!
Nej, nu ska jag banne mig ta tag i det här!
Steg 1: Inte dricka cola till måltiderna.
Kommentarer
-
Ett bra beslut. Jag dricker vatten alla vardagar eller ett glas mjölk. Så fortsätt så och du är på rätt väg.
Logga in för att skriva en kommentar.