icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
28 september 2010 20:41
2

och så var det kväll igen.......

Idag har det gått riktigt bra, tror jag har klarat av maten ganska bra men lite orolig att jag inte äter tillräckligt, om jag läser här så har jag ca 1600 Kcal kvar att äta idag men bättre det än åt andra hållet.
Har även hunnit med ett träningspass Easyline 45 min och sen varit och tömt båten på vatten så nu kan jag med gott samvete sitta och kolla idol!! ;)

Kommentarer

  • 28 september 2010 20:45
    karis
    Hej! Som jag förstått det, så ska du inte äta alldeles för lite - då tror kroppen att du svälter, och hänger kvar i fettdepåerna allt vad den kan! "Det kan ju komma ännu sämre tider" Så ät lite till innan du somnar. 500 kalorier är vettigt att spara, men 1600 är MYCKET! Lite nötter? Ett glas mjölk? En frukt?
  • 28 september 2010 21:15
    EmmaKS80
    Hej! jo jag vet försöker få i mig mer men är inte hungrig men ska försöka få i mig lite frukt och soyaböner nu!

Logga in för att skriva en kommentar.