icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
6 maj 2009 13:50
2

Kroppsfett...

Detta är ju intressant.. hittade en sida där man kan räkna ut sitt kroppsfett. Nu tror jag i och för sig inte att detta riktigt stämmer... för vissa har mycket muskler och andra har bara fett.. det kan man ju inte riktigt mäta på dessa mått men jag fick fram att jag har följande: Enligt YMCA-formeln Kroppsfett i % 19 ifrån ditt BMI Kroppsfett i % 25 Normalt ligger en kvinna på: 20-30% Enligt denna sidan ska jag äta 1276Kcal / dag för att gå ner i vikt... www.markazits.com

Kommentarer

  • 6 maj 2009 14:50
    Johan
    Det finns massor av bra info på den sidan, men att räkna ut kroppsfett med den formlen är tveksamt enligt mig..
  • 6 maj 2009 16:06
    EmmaM
    Ja jag håller verkligen med dig. Jag ska träffa en personlig tränare på gymmet och göra en "riktig" mätning... så får vi se om det skiljer sig mycket...

Logga in för att skriva en kommentar.