Nybakat bröd och hemmagjord myssli...men hur många Kcal?

Åkte till ICA tidigt i morse och köpte alla fröer och korn de hade ha ha. Undrar dock hur många Kcal det innehåller.... Underbart gott och så enkelt för man behöver inte stå och knåda massor.. men som sagt frågan är hur man kan räkna ut hur mycket kcal det är... Johan vet du? Här kommer receptet: Emmas Lättbakat succébröd Till 2 bröd: 1 liter filmjölk 2 dl mörk sirap 6 1/2 dl grahamsmjöl (390g) 1 dl vetemjöl 2 dl rågkross 2 dl solrosfrön 1 dl linfrön 1 dl strödadlar (finns att köpa på hälsokost, men jag brukar byta ut dem mot russin) 2 tsk salt 2 tsk bikarbonat Gör så här: 1. Sätt ugnen på 175 grader 2. Blanda ihop alla ingredienser till en lös smet 3. Klä två avlånga bakformat med bakplåtspapper. Häll ner den rinnande smeten i formarna. 4. Grädda dem på nedersta falsen i ugnen 1 1/2 timme. Ps. Inte det brödet som är på bilden men något liknande.

Kommentarer

25 maj 2009 17:24

Mikaela

Tack! Skall genast testas när jag kommer av min noll kaloridiet på fredag!
25 maj 2009 18:09

EmmaM

Noll kalloriediet? Vad är det?
27 maj 2009 13:46

Mikaela

Haha näää inte noll kalori..skulle ju skriva kolydrat! Hahaha! Tror att skådisarna i Hollywood kör NollKalori-dieten inför Oscarsgalan ;)

Logga in för att skriva en kommentar.