Vatten mera vatten

Dricker för dåligt... ja det gör jag verkligen. Men nu ska jag ändra på det. Har mätt upp i ett glas hur mycket vatten det går i och nu har jag druckit 9 dl vatten och lite juice. Så det artar sig. Man kanske skulle dra i sig en 2 liter om dagen i alla fall. Men det är jobbigt att dricka mycket vatten... Sen måste jag bli bättre på att fylla i mina grönsaker i Matdagboken... är helt kass på det så nu ser det ut som jag inte äter några ALLS. Och ingen frukt och inget vatten... men så är det inte. :) Ps. Måste bara säga att min träningsvärk är HEMSK nu efter en timme vid datorn i soffan. Hur imorgon kommer det INTE bli roligt. Men det är skönt att veta att man tränat ha ha.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.