Sommarvärme
Var på lite gympa igårkväll men det gick inte så bra. ..har fått besvär med ett knä och det hjälpte inte att jag använde stöd under tiden. Pratade med ledaren om detta får nog tänka om att inte delta den här terminen men samtidigt är gruppträning en form som jag uppskatter gemenskapen och det småprat som blir efter avslutad träning. Vet inte riktigt vad jag ska satsa på för att inte slöa till och tappa styrkan som behövs i vardagen.
Nån som har något tips om vad jag kan testa....
Har nyligen spenderat en vecka med familjen härligt intensivt och varmt som det ska vara vid skolstarten
Kommentarer
-
Har du varit hos sjukgymnast med knäet så du vet varför det besvärar dig och vad du ska göra åt det? Ibland är inte vila det rätta vid smärta, men när det är rätt att träna bort smärta och inte är bäst att låta proffsen bedöma
-
Nej inte ännu det blir efter jag varit till Sundsvalls sjukhus fär en tv installerad under måndagen. Det har kommit så tvärt
Logga in för att skriva en kommentar.