Shittt......
Shitt....
Det har bara gått 5 dagar och syndat i två.... jag är helt hopplös saknar helt motivation
Vad gör man för att hålla sig i från sötsuget och alkoholen över helgen?
Kommentarer
-
Om du ätit bra mättande mat under dagen har du inget egentligt sötsug. Det är (o)vanans makt som styr oss och låter oss påverkas av vad omgivningen gör, tror jag.
Alkoholen får du skippa helt , iaf under viktnedgången...eller så tillåter du dig ett litet glas vin nån gång. Valet är ditt...hela vägen i mål.
vilken modell har du valt som din ?
Lycka till 👍
Logga in för att skriva en kommentar.