icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag försöker att lägga om min kost. Inte så himla lätt när omgivningen inte riktigt förstår att jag blir sjuk av socker, vetemjölsmat osv..
18 januari 2011 06:51

Min nya kost..

Som jag berättar i min profil så äter jag [FET]LCHF = LowCrab-HighFet. [/FET] Det var tack vare min sjukgymnast, Åsa. Som läxade upp mig när jag inte gick ner nåt på vågen den första tiden hos dom. Hon visste ju om att jag har diabetes typ 2 och hon är fullt medveten om följd sjukdomarna. Tillslut sa hon åt mig på skarpen och sluta med det liv jag åt då. Jag förklarade för henne att jag har ett stort sockerberoende och kommer inte ifrån det. Jodå, hon lärde mig hur jag skulle äta. PROTEIN och vatten under två dagar. Två dagar? Jisses.. [FET] Detta var den 10 december 2010. [/FET] Under samma helg, för det den där utskällningen kom på en fredag. Så började jag äta PROTEINER bara det.. och på lördagen kom en helvetes huvudvärk. Men när måndag morgon kom så var jag ju sockerfri. Eller sockerfri är jag ju inte, jag har haft sockerperioder än och jag kan säga att jag är som en alkoholist som slutar dricka.. Ställ fram godis framför mig och jag tar EN. Jag kan även bli "sockerhög" och få baksmälla. Inge kuuuul! Så jag tror inte på andra bantningsmetoder, utan jag tror att man måste lägga om sin kost helt och hållet för att kunna gå ner i vikt. Och ner går jag! Jag startade den där fredagen på 111,7 och gick ner under en helg FYRA kg. Tyvärr kom det en jul och nyår och förstörde lite av effekten. Kunde inte motstå allt det goda. Men så fort de dagarna var slut så satte jag igång igen med LCHF. Och vips hade jag gått ner 5 kg på en månad. Under en helg gick jag ner 1 och ½ kg!!!!! Helt otroligt.. De ny jeansen jag satte på mig i fredags var under måndag trots nytvättade under helgen satt pösigt på mig.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.