icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
16 augusti 2009 08:54
7

-10 kg

Haaahaaaa heeeeheeeee muhhaaahha hiihii hehe! Yihaa, wiihuu, tjohoooo! -10 kg! -10 kg på bara 25 dagar! Wiiiiiihuuu! Det trodde jag ju inte var möjligt! Wiiiihuuuu!

Kommentarer

  • 16 augusti 2009 09:05
    willow
    Wow! Jättegrattis! Det var banne mig inte dåligt. Kram från willow (som inte ALLS är avundsjuk på att män har så HIMLA lätt att gå ner med LCHF...)
  • 16 augusti 2009 09:10
    Falis
    Jag säger bara: Wiiiihuuuu!
  • 16 augusti 2009 09:39
    sassiball
    Herregud! Grattis! Måste gå in i din matdagbok o kolla hur du burit dig åt :)
  • 16 augusti 2009 09:43
    elsa44
    Jättestort grattis ifrån mej.
  • 16 augusti 2009 11:20
    Johan
    Grattis! Oj, det var inte dåligt.. Ser att du är flitig med att fylla i matdagboken. Bra jobbat!
  • 16 augusti 2009 12:38
    MissMullig
    Jisses han kommer försvinns. Avis nääää dåååå Men grattis iaf
  • 16 augusti 2009 19:24
    magic_dust
    Vad duktig du är Falis! Keep up the good work! Jag börjar stenhårt på LCHF imorgon :)

Logga in för att skriva en kommentar.