icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
27 mars 2010 07:51
7

-37,5 kg på 8 månader och äntligen under 100 kg

I morse pekade vågen på 99,5 kg. Yiiiiihaa!
Det är 20 år sedan jag vägde så "lite" som nu.
Idag ska det firas ordentligt! (fortfarande LCHF förstås)

Men vilken känsla! Vilken glädje! Vilken underbar dag, Det blir ett minne för livet det här. Aldrig att jag ska komma över 100 kg igen!!!

Kommentarer

  • 27 mars 2010 08:17
    lillam82
    grattis :)
  • 27 mars 2010 09:23
    Kicka
    grattis :D
  • 27 mars 2010 09:41
    gittan52
    Härligt Falis!
  • 27 mars 2010 11:15
    annche
    Grattis!! Vilket fantastiskt jobb du har gjort de här 8 månaderna - du ska vara riktigt stolt över dig själv!!
  • 27 mars 2010 11:24
    pralin
    jätte bra jobbat, tror jag ska gå över på de du har gjort med maten.Jätte GRATTIS
  • 27 mars 2010 13:00
    MissMullig
    Vilken härlig resa du gjort under denna tiden. Grattis och fortsätt kämpa LCHF är toppen
  • 27 mars 2010 13:28
    Falis
    tackar tackar för alla snälla kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar.