icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
21 oktober 2010 19:33
1

Är det verkligen du??????

Igår och idag har jag träffat tre olika personer som sagt samma sak: Är det verkligen du??? Hur mycket har du gått ner? Vad har du gjort? Åsså stora leenden samtidigt. Nu har jag själv börjat vänja mig vid mitt mindre jag, men det är klart att har man inte sett mig sen förra sommaren så är det också en väldigt väldigt stor förändring. Kul med kommentarerna är det i alla fall.

Jag tror att jag själv behövde sommaren och hösten på mig för att acklimatisera mig i den "nya" kroppen. Men nu när jag gjort det så kommer suget efter mer. Först ska jag ner till 90 kg  och det hade jag tänkt att det skulle ta till och med mars men som det rullar på nu så kanske det målet är klart redan till jul. Men sen kommer utmaningen jag ska också klara att gå från 90 till 80 kg. Sen ska jag tillåta mig att pendla mellan 80 och 85 kg är tanken. 

Kommentarer

  • 26 oktober 2010 15:29
    TotteU
    Jag är jävligt imponerad av dig! Ett föredöme!//TU

Logga in för att skriva en kommentar.