icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
25 mars 2010 18:53
2

åhå bara ett kilo till nu

Nu är det nära! Bara 1 kg till så passerar jag 100 vallen. Det är nästan så att man vill fasta bara för att få se vågen på 99,9............

Kommentarer

  • 25 mars 2010 19:06
    Kicka
    Du säger det?! Jag har funderat på att försöka dricka soppa över helgen för att se de där 99,9.... ;) haha! Tvåsiffrigt får gärna komma snart :D
  • 25 mars 2010 20:05
    Bgitta
    Jag håller alla tummar jag har. 99,9 är så mycket mindre än 100!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.