icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
6 februari 2010 22:02

dressman

För ett halvår sedan så köpte jag ett par jeans på dressman i strl 44/32. Det var det enda paret i den storleken som jag fick på mig och ändå kändes det som om att jag delades mitt itu eftersom de satt så hårt i midjan. Idag var jag in och köpte ett par nästan likadana, men i strl 38/32. Målet är att om ytterligare ett halvår gå in och köpa jeans i strl 34/32!!!! Sedan gick jag hem och provade min allra minsta skjorta i strl 43/44 vilket satt som en smäck. (Jag började min viktresa med 49/50) Det gör att i princip ALLA mina kläder är för stora och jag har redan gett tre stora säckar med kläder till frälsis.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.