icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
26 augusti 2009 08:40
1

Lax och räkor ... med bitter eftersmak

Varit på resande fot ett par dagar och undvikit alla McDonalds. Istället har jag tagit avstickare och njutit av mat. När det började bli lunchtid igår svängde jag in i Trosa och gick och strosade runt lite. Med vackert väder och turistsäsongen överstånden så är det en fantastisk liten stad. Gick till ett litet rökeri och köpte varmrökt lax, gravad lax, rökta räkor, aioli och en mineralvatten för 108 kr. Gick sedan och satte mig på kanten till kanalen, dinglade med fötterna och mumsade och njööööööööt. Släng dig i väggen McD! På mitt allra allra bästa humör gick jag sedan till bilen och funderade på var mitt nästa stopp på vägen skulle vara. Söderköping kanske, då håller jag kvar känslan från Trosa, en tapas på restaurangen vid det lilla torget kanske? Kom fram till bilen. Parkeringsböter 300 kr. Ridå!

Kommentarer

  • 26 augusti 2009 10:05
    elsa44
    Vilken otur! Du får tänka som så att det var en jädrans dyr lunch men ack så gott och vilken vacker vy under ditt matintag. Gläds åt det ändå. pepp till dej

Logga in för att skriva en kommentar.