icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
9 februari 2010 21:29
2

oj vad hektona rasar bort

De senaste dagarna har jag gått ner 5 hekto VARJE DAG. Det är tre kilo på sex dagar!! Men det verkar vara så min kropp fungerar, under några veckor eller en månad händer inte mycket och sedan säger det bara pang och vikten rasar. Sen är det dags för en ny period där det knappt märks på vågen. Hoppas att raset jag befinner mig i nu fortsätter ytterligare några dagar. I år har jag gått ner 7,5 kilo och det är bara 5,4 kilo kvar till att gå under 100 kg strecket....

Kommentarer

  • 9 februari 2010 21:42
    Kicka
    Gud vad kul!! Hoppas det håller i sig så är du snart på tvåsiffrigt :D Pepp!
  • 9 februari 2010 22:01
    hollunge
    Så verkar min kropp osså till att fungera och det är sååå lätt att tappa sugen när det bara står stilla. Fast sen jag bestämde mig för att "strunta" i vikten och istället leva/äta hälsosamt så är motivationen på topp hela tiden. Grattis till viktminskningen och peppkramar till dig.

Logga in för att skriva en kommentar.